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Che tipo di fumatore sei?
Quanto sei vittima delle sigarette?
Quali motivazioni hai per smettere?

Esiste un metodo per smettere su misura per te?

Non esiste un metodo universale per smettere di fumare, ma ognuno deve trovare la propria strada e costruirsi un programma su misura. Questo manuale, garantito dal più importante Centro Antifumo d’Italia, aiuta a conoscersi meglio e capire che tipo di fumatore si è.
Nella prima parte del libro vengono narrate dieci storie di fumatori-tipo. Sulla base della Motivazione a smettere e della Dipendenza dal fumo ogni personaggio viene collocato all’interno del “Diagramma Barus-Boffi” dove, attraverso i test contenuti nella seconda parte, anche il lettore può capire a quale tipologia appartiene e quale strada deve seguire per smettere. Infine un dossier informativo indica gli effetti del fumo e del non fumo e le cure più indicate, dal sostegno psicologico ai farmaci, dalla dieta da seguire alle cure dolci.

Libro consigliato da
Fondazione IRCCS
Istituto Nazionale dei Tumori

Che tipo di fumatore sei?
Quanto sei vittima delle sigarette?
Quali motivazioni hai per smettere?

Esiste un metodo per smettere su misura per te?

Non esiste un metodo universale per smettere di fumare, ma ognuno deve trovare la propria strada e costruirsi un programma su misura. Questo manuale, garantito dal più importante Centro Antifumo d’Italia, aiuta a conoscersi meglio e capire che tipo di fumatore si è.
Nella prima parte del libro vengono narrate dieci storie di fumatori-tipo. Sulla base della Motivazione a smettere e della Dipendenza dal fumo ogni personaggio viene collocato all’interno del “Diagramma Barus-Boffi” dove, attraverso i test contenuti nella seconda parte, anche il lettore può capire a quale tipologia appartiene e quale strada deve seguire per smettere. Infine un dossier informativo indica gli effetti del fumo e del non fumo e le cure più indicate, dal sostegno psicologico ai farmaci, dalla dieta da seguire alle cure dolci.

Libro consigliato da
Fondazione IRCCS
Istituto Nazionale dei Tumori

Commenti

Autori (2)


  • Roberto Boffi

    Roberto Boffi, medico pneumologo, è il responsabile del Centro Antifumo dell’Istituto nazionale dei tumori di Milano. Da sempre si occupa di patologie polmonari, in particolare quelle legate al fum [...]

  • Donatella Barus

    Donatella Barus, giornalista, collabora con “Oggi” e “Ok Salute”. Si occupa di oncologia per il sito Internet del “Corriere della Sera” (Sportello Cancro). Ha lavorato anche con Europa Don [...]


Caratteristiche


    • Marchio: Rizzoli
    • Collana: VARIA
    • Prezzo: 0.00 €
    • Pagine: 192
    • Formato libro: 19 x 13
    • Tipologia: BROSSURA
    • Data di uscita:
    • ISBN carta: 9788817025560
    • ISBN E-book: 9788858607466

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